节气养生中每个节气需要避开的外邪

很多人都知道一点就是，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，但是，再细分一下什么时间用什么最养肝呢？所以了解节气，更能省时省力，效果最好

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节气

节气需要避开的外邪

1、大寒，立春，雨水，惊蛰，需要避防风邪。风邪在这四个节气中是最猖狂的，而寒邪，湿邪，热邪，都是通过风邪侵入人体的

3、小满，芒种，夏至，小暑，需要避防暑邪湿邪，这几个节气，天气炎热，易发生暑邪，暑多夹湿，所以这几个瘠彐伊竽节气需要避开暑邪，湿邪

4、大暑，立秋，处暑，白露，需要避防湿邪。湿性粘腻，湿性趋下，易阻碍气机

6、小雪，大雪，冬至，小寒，需要避防寒邪。寒邪凝滞，寒邪收引，人体气血遇寒则堵，体质下降。