教你做全麦豆馒头,喜欢吃的赶紧学起来

 时间:2025-01-12 08:34:57

1、将和好的面团从面包机内取出,收圆放入盆中发酵。

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2、约40分钟以后,面团发酵至2倍大,一发结束。取出面团,此时面团非常柔软,水份较大,这时候一点一点揉进干面粉,加入干面粉的多少根据面团的软硬干湿自行掌握。我分次加入了中筋粉和全麦粉共约70克。最后觉得面团软

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3、面团分割成72克/个揉圆,自己熬的红豆馅分成50克/个揉圆,把面团擀成圆片包入豆馅,收口朝下。依次放入蒸锅,进行二发。

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4、40分钟后馒头明显长大,就可以开始蒸了。

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5、上汽15分钟后关火,再焖5分钟揭锅盖。

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6、揭锅了,馒头又长大了一圈。

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7、这是内陷,好吃又营养。

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