1、使用含酸性的沐浴露。鸡皮肤是一种会很干燥的皮肤状态，所以我们不要使用含碱性过多的沐浴露，要选用一些含酸性的沐浴露。
2、多吃维生素A。胡萝卜、西红柿、西兰花，对于鸡皮肤朋友来说都是很不错的食补选择，我们一定要多在食物中补充维生素，适当是可以吃一些维生素A片来达到补充维生素A的目的。
3、温和去角质。角质层过厚会导致鸡皮肤的产生，所以我们需要定期的来去除角质，去角质一月1-2次即可，一定要要选用温和无刺激的产品来去除角质。
4、选择适合自己的润体乳。鸡皮肤既缺水又缺油，我们需要从根本上来保证皮肤的滋润度，娇舒清就是不错的选择，只有从根本上保证皮肤的滋润，我们的鸡皮肤情况才会好转。
