怎么让自己远离忧郁

1、第一，不要给自己太多的压力，生活中的学习中的方方面面都可能给我们带来压力

3、第三，当遇到自己不能解决的麻烦的时候千万不要自己硬抗，要学会找人来分担烦恼

5、第五，千万不要让自己生活在充满负能量的环境下，这会在不知不觉中影响你的情绪