孩子积食了要注意些什么

1、一是饮食中要注意荤素搭配，大鱼大肉不可取，虽然宝宝长身体需要保证营养，但不能让孩子只吃肉，还要多给孩子吃些蔬菜水果，有些孩子不爱吃青菜，可以将青菜和肉一起做成孩子能一口一个的蔬菜丸子。

3、三是给孩子喝点由谷芽、麦芽、山楂煲的水，这个能在一定程度上帮助孩子消食，不过也要控制量，不要给孩子喝太多。

5、五是给孩子进行推拿，手法可以网上搜索下，另外每天帮孩子轻轻揉下肚子，以肚脐为中心，先顺时针30下，再逆时针30下，如此重复几次。