更好APP如何养成饮食习惯？

随着工作和生活压力越来越大，往往都会忽视掉饮食的重要性，好的饮食习惯能让自己的身体拥有足够的精力去面对繁忙的每一天。那么，如何在繁忙的工作生活中保证自己的身体健康，拥有良好的饮食习惯呢？

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快速设置健康饮食计划

首先在手机中点击进入更好

进入主界面后点击右下角“+”号进入管理界面

在管理界面里选择“健康饮食”

在创建时一定要注意卡路里的设置（大家可以选择系统默认的卡路里摄入数值）

设置完场后即可开始健康饮食习惯的养成