1、看谁。如果是在一对一的面试当中，无论是回答问题还是自我介绍，都应该与你的面试官进行眼神交流；如果是在一对多的面试中，一般来说如果是你自己在进行自我介绍的话，主要看居中的面试官，兼顾旁边的面试官，在回答面试官问题的情况下则是谁提的问题则以看谁为主，兼顾其他人；在多人场合进行自我介绍或者其他形式的公众讲话的情况下，一般以扫视为主，都要兼顾到。
2、目光。无论是看谁，目光都要自然、柔和、亲切、真诚。切忌眼神游离不定、带有攻击感，或者太过深情，会给人很不自在的感觉。
3、看哪里。看着对方的眼部就行，能够感觉到对方的眼神即可，目光停留也不要太久，可以稍看一下面试官背后的背景。万万不可目光呆滞地死盯着面试官看，这样会让他以为你对他“满怀深情”，或是和他有什么“深仇大恨”，让他感到很不舒服。
4、配合表情动作。进行眼神交流时，在脸上露出专注或尊敬的表情，保持注意力，对任何都感兴趣等会让眼神交流更有效果。另外很多人在平时的说话过程中会有很多的习惯动作，如瞪眼，挤眼，眼睛向别处看等，要尽量避免这些问题在面试的过程中出现。
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