喝茶能预防白内障

医学研究发现，常喝茶的老人，白内障发病率大大低于那些不常喝茶或不喝茶的老人。从而提出多喝茶可以预防白内障。那么多喝茶为什么能遇到白内障呢？让我们一起来探讨一下吧。

提醒老年人平时多喝茶，还能补充水分，预防白内障。此外，也要多吃新鲜蔬菜和水果，适当进行户外运动，但不能在强光下运动。此外，不建议老年人喝浓茶。养成良好的饮食习惯和生活习惯，健康生活，安享晚年。