如何简单拥有好肌肤

1、首先拥有好皮肤的最基础一点是先天条件优势，有的人遗传性的长痘皮肤油脂分泌过多等就要依靠医疗手法解决，这里我们谈论一般人正常皮肤条件下的皮肤养成。

2、其次，通过日常生活习惯来养肤。1.起居习惯：早涞虍颐吨睡早起2.卫生习惯：每天坚持早晚洗脸清洁皮肤3.饮食习惯：通过吃一些养肤的食物以及保持清淡饮食习惯来长期达到好肌肤的养芤晟踔肿成4.运动习惯：通过定期的运动加快人体新陈代谢也可以美肤。这些都是日常我们力所能及的，但是需要长期坚持才会看到明显效果