胃口不好了怎么办

1、 选择清淡的食物

胃口不好的时候，特别要选择清淡的食物，以及采用清淡的烹调方法，例如清蒸、少油、水煮等，多吃一些蔬菜瓜果类的食物。

2、 适当吃一些凉菜

凉菜通常都比较开胃，其他东西确实没什么胃口的话，可以选择一些凉拌菜，自己在家就可以做，方法也很简单的，配上蒜末、白醋、一点辣椒，一点生抽，基本就可以了。

3、 喝点柠檬水

柠檬水即可增加食欲，也可补充维生素c，平常可以喝点淡柠檬水，根据自己的实际情况选择，适量就好，一天之内也不要喝得过多过酸，尤其对于胃不是很好的人，不宜多喝。