养生补脾胃的粗粮粥——玉米南瓜红枣小米粥

1、玉米渣、小米洗干净挑拣杂质，温水泡上一小时。

2、红枣去掉核，扳成小瓣。

3、南瓜去皮切成小丁颗粒。

4、粳米淘洗干净。

5、依次放入玉米渣小米、南瓜、红枣。

6、在洗上两个鸡蛋放入锅中。我煮的是两个人吃的。

7、锅里放入适量的水，放入电饭锅里煮。

8、大概35分钟后，水开后有蒸汽冒出用干净的棉方巾放到出气孔，以免溢出水分。水开5分钟，将鸡蛋取出，换成保温。

9、大概10分钟的保温时间，在煮上5分钟，在保温10分钟。

10、一锅浓稠鲜亮的粗粮粥做好了。