老人应该如何健康晨练

1、要说，晨练是件好事，既可以强身健体，又能愉悦身心。可是，屡屡听闻老人晨练给周边居民带来困扰，引发投诉的现象。

3、许多老年人都有晨练的习惯，但晨练也是有诸多讲究的。只有按照科学的方法进行晨练才会取得更好的养生保健效果