山楂的食用功效有哪些

1、消脂。山楂中含有的解脂酶可以帮助消化体内的脂肪。冬季，人们的运动量减少，在饭后泡上一杯山楂水可以帮助身体消化，对身体的新陈代谢有非常好的帮助。

3、活血化瘀。食用山楂对身体能够起到活血化瘀的作用，因为血瘀型造成的痛经女性可以经常食用山楂缓解和治疗病症。

5、山楂中含有的营养成分可以平喘化痰，冬季咽喉不舒服或者咳嗽时，可以用山楂泡水喝进行调养。