西洋参怎么吃效果好

 时间:2024-10-12 06:21:17

1、煮服法:取西洋参片3克放入砂锅内,加水适量,用文火煮10分钟,早饭前半小时,将参片与参汤一起服下。

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2、炖服法:每日取西洋参片3克放入瓷碗中,加适量水浸泡3小时,加盖,再将其置于蒸锅内,隔水蒸炖30分钟,早饭前半小时食用。

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3、蒸服法:将西洋参片打粉,每次取3克,放入瓷碗内,加鸡蛋1个拌匀,置于蒸锅内,隔水蒸炖30分钟即可食用。

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4、含化法:将西洋参片放在干净的小塑料瓶内,于每日早饭前半小时含服2片,细细咀嚼后咽下。

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5、冲服法:将西洋参片打粉,每次取3克置茶杯中,加入少量蜂蜜,用开水冲泡,加盖焖至5分钟,搅拌均匀早饭前半小时食用。

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6、煲汤法:取西洋参片5克,大枣3枚,置于蒸锅内,加水适量,上火蒸炖30分钟,每天早晨饭前半小时食用。

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7、泡饮法:取西洋参片5片放入茶杯中,开水冲泡,加盖焖至15分钟即可饮用,如此反复冲泡数次,参片可以直接食用。

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