康棒蛋白棒告诉你如何营养饮食

1、去地铁站的路上只有全家和豆浆包子（我一般只吃酸豆角和粉丝腻戴怯猡包）要不就是煎饼果子。这是鸡蛋+玉米+红薯+杂粮粥

2、这是冬枣+白薯+西兰花+鸡蛋+黄瓜+西红柿+杂粮粥

3、这是玉米+红薯+胡萝卜+西红柿+黄瓜+鸡蛋

4、这是黄瓜+玉米+红薯+白米粥+小咸菜