健康养生佳品菠菜扇贝丁奶酪烘蛋的做法

 时间:2026-05-19 03:20:02

1、准备好食材,洗净,控干烤箱200℃预热

健康养生佳品菠菜扇贝丁奶酪烘蛋的做法

2、锅里放入适量橄榄油,放洋葱,炒几下,加扇贝丁,翻炒

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3、加入小番茄,翻炒几下

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4、加入口蘑、菠菜,翻炒

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5、菠菜变软即可,根据口味加入黑胡椒、海盐

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6、两只鸡蛋打散,加入奶酪丁,混合,倒入锅

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7、放入烤箱200℃,20分钟左右鲜嫩、营养百分百,建议多放西红柿,酸酸甜甜的

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