1、首先运球至图中红点位置。背向篮筐，右手持球。
2、右手持球，以左脚为轴，翻身后仰跳投。
3、右手持球，以左脚为轴，佯装后仰后，往前虚晃一下，再投篮。
4、右手持球，以右脚为轴，翻身后仰跳投。
5、右手持球，以右脚为轴，佯装后仰后，往前虚晃一下，再投篮。
6、右手运球，以左脚为轴，转身后，翻身后仰跳投。
1、首先运球至图中红点位置。背向篮筐，左手持球。
2、左手持球，以右脚为轴，翻身后仰跳投。
3、左手持球，以右脚为轴，佯装后仰后，往前虚晃一下，再投篮。
4、左手持球，以左脚为轴，翻身后仰跳投。
5、左手持球，以左脚为轴，佯装后仰后，往前虚晃一下，再投篮。
6、左手运球，以右脚为轴，转身后，翻身后仰跳投。
