奶酪带子黄瓜烘蛋饼

 时间:2026-04-22 11:13:18

1、准备食材。奶酪一片,又忘了入镜了...用的韩国首尔有机奶酪片。

奶酪带子黄瓜烘蛋饼

2、先将豆腐皮用温水泡发下,大概泡十分钟就可以啦,变得软软的。

奶酪带子黄瓜烘蛋饼

3、豆腐皮就是豆制品,宝宝是可以食用的,蛋白质含量比较高。麻麻们挑选时候可以看下配料表。

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4、将黄瓜去皮擦丝、木耳和泡发好的腐皮切成细丝。这个可以根据宝宝的咀嚼能力调整下,月龄小的宝宝可以切成小碎颗粒。

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5、找个大碗,将鸡蛋打散成蛋液,然后倒入黄瓜丝、木耳丝和豆腐皮丝,搅吧搅吧。

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6、倒入30g面粉和35g水继续搅吧。水量其实可以自己掌握下,一边搅拌,一边加水。

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7、搅拌成可流动的面糊就可以啦!

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8、不粘平底锅倒入少量宝宝油,将带子放入,一面煎一分钟,然后另一面再煎一分钟。

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9、稍微放凉后,将带子直接用手丝成一条条的,小宝宝的话可以再切几刀。

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10、开小火,将蛋糊全部倒入不粘平底锅,然后用刮刀整理下蛋饼,使各种丝尽量铺均匀。

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11、看到蛋饼底部凝固后,将带子丝铺在蛋饼表面。

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12、盖上盖子,继续最小火烘,焖2-3分钟左右。

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13、打开盖子,将芝士片切碎后铺在最上面,关火。

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14、再次盖上盖子焖30秒,开盖奶酪融化即可。

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15、可以切成一块块的,方便宝宝次,有点像个劈叉饼哦!

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