女生姨妈期间的五大禁忌

1、第一大禁忌：“不能剧烈运动”。如果剧烈运动，可能会造成经血量过多或影响子宫正常位置。

2、第二大禁忌：“不要生气”。因为情绪的波动，很有可能会引发功能失调性出血等情况。

3、第三大禁忌：“不能碰冷水”。会引起痛经，继而影响月经的正常排出。

4、第四大禁忌：“大声唱歌”。指的是不能大声唱歌，可以造成声带肌毛血管充血，而毛细血管比较脆弱。

5、第五大禁忌：“不能喝酒”。姨妈期间，身体抵抗力较差，新陈的代谢比较慢，喝酒会导致月经量增多，引起痛经，酒精也不易排出。

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