1、引起上火：杨梅一旦吃多了会容易引发上火，因其所含的酸性物质不易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入体内就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起上火。
2、损伤牙齿：杨梅吃多了易损伤牙齿，因为杨梅略带酸性，大量食用后会腐蚀牙齿，其症状主要有牙床发软、舌尖起泡等现象。
3、增高血糖：杨梅富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话会引起血糖升高，危害病情，所以糖尿病患者忌食杨梅。
4、加重便秘：便秘的人吃多了杨梅会加重病情，因为杨梅里面的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而破坏正常的排便功能。
