感冒如何食疗

1、第1种葱白生姜汤，葱白两根，老生姜4~5片，煲煮成汤，趁热服下，这对于风寒性感冒特别有效，有驱寒的效果，

3、第3种最为简单也最为方便的就是多喝白开水，是风热性感冒都可以喝一些温热型的白开水，

5、第5种，小葱煮粥，用新鲜的小葱切成小段，煮一锅白粥，要好的时候加入葱段，搅拌均匀即可食用，这种适应于风寒性感冒，

7、第7种红糖生姜水，红糖和生姜都有驱寒的作用，对于风寒性的感冒，喝红糖生姜水具有驱寒的作用，能够缓解感冒症状，