1、腿豚碡溴昆明，别称春城，云南省辖地级市、省会、特大城市。地处中国西南地区、散普颂孙云贵高原中部，具有“东连黔桂通沿海，北经川渝进中原，南下越老达泰柬，西接缅甸连印巴”的独特区位。
2、拉萨，别称逻些、日光城，西藏自治区辖地级市、首府，地处中国西南地区、西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此。
3、兰州，简称“兰”、“皋”，古称金城，甘肃省辖地级市、省会，地处中国西北地区、中国大陆陆域版图的几何中心，位于甘肃中部，是甘肃政治、文化、经济和科教中心。
4、西宁，古称青唐城、西平郡、鄯州，青海省辖地级市、省会，地处中国西北地区、青海省东部、湟水中游河谷盆地，是青藏高原的东方门户，古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地。
5、银川，简称“银”，是宁夏回族自治区首府，地处中国西北地区、宁夏平原中部，东踞鄂尔多斯西缘、西依贺兰山，黄河从市境穿过，是古丝绸之路商贸重镇。
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