1、选择激光美容激光美容是目前市面上淡化雀斑最见效的一种美容方法，但是要想全部淡化掉也容易，要根据皮肤状态来，基本上可以淡化到肉眼不清，但要选择正规医学美容哦！
2、分阶段性治疗激光美容祛雀斑也不是一次就能完成的，也是需要分阶段性的。如果雀斑很严重的，就要多做几次才能把雀斑淡化掉。
3、不要影响内分泌失调遗传这种东西，就是体质的因素，而雀斑就跟内分泌有关。如果心情总是不好，长期郁闷压抑，内分泌就会失调，雀斑会越来越严重。
4、不要吃带有黑色素的食物含有黑色素的食物本身是不会让皮肤变黑的，但是在人体非常虚弱的时候，黑色素食物就容易倾入皮肤中。再加上长期大量的摄入量，皮肤就容易变黑。
5、阴天也要涂防晒有雀斑的人都知道，斑最怕见太阳光，强烈的紫外线是斑点杀手。不是大夏天的时候才需要防晒，就算是冬天阴天的时候，也是有紫外线照射的。
6、口服维生素E维生素E有抗衰老，淡化色斑的功效。口服一段时间的维生素E，对淡化雀斑还是有效果的。但是维生素E不能长期吃，吃一段时间需要停留一段时间再吃。
