1、鼻炎一犯！那喷嚏打的，那是一个接一个，鼻涕那流的，那是一条接一条！卫纸都不够用！怎么办呢！首先要用药物控制一下，先抗过敏我服用的是左西替利嗪吃上很快就能见效，但只是治标不治本！这只是快速的控制鳝茹挝沆住病情！让朋友们少受些罪罢了！再配些鼻炎宁颗粒，效果会更好一些！选些中成药对身体少些伤害！
2、烟，酒，基本上是不要再沾了！这两样如果戒不掉的话，再怎么治疗也是白搭！
3、锻炼身体！是必须的！任何治疗手段都是辅助，只有强壮自己的身体，激发自身的恢复潜力，自愈能力！才是上上策！所以乡亲们，拟定好健身计划，动起来吧！跑步，俯卧延诂镆筻撑，仰卧起坐，跳绳等等对身体有好处的运动就来做吧，不久你就会有惊喜奥！！！切记，一定要持之以恒！
4、提高免疫力！！除运动外还要通过饮食来调理，多吃含维生素c和A的食物蔬菜，多吃水果！糯米、山药、大枣、莲子等也是很不错的！至于冷饮，辣椒等刺激性食物就请敬而远之吧！
5、注意保暖，尤其是冬天出门最好是带上口罩！是很好的保护措施，正好连雾霾一块防了！夏天的空调就少开吧！受凉是诱发的很大原因！！！
6、如果很懒又管不住自己，又不想受罪的话，可以注射‘’曲安奈德‘’打一针能管一年！不过会有肥胖、高血压、低血钾、多毛、浮肿等很多不良反应！最好还是锻练吧！！！
