1、电脑能够上网之后，选择运行qq，在登录界面输入自己的qq用户名还有对应的密码。
2、输入账号信息后，确认一下是否正确，单击【安全登录】。
3、登录成功之后，我们就可以单击一下表示“qq群或讨论组"的那个图标，如图所示。
4、单击【我的qq群】展开查看我的所有qq群。
5、在群列表中，找到自己想要退出的那个qq群，然后单击选中它。
6、之后右击鼠标即可。
7、右击鼠标之后，会弹出一个下拉菜单，在里面单击【退出该群】。
8、之后单击【确定】即可退出这个群。
9、最后系统提示已经成功退出这个群了，单击【确定】之后，这个群就会在群列表中消失了。
