如何自制非油炸的鸡米花

 时间:2024-10-12 23:17:01

1、鸡胸肉洗净,去除筋膜

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2、切成两厘米见方的肉块,根据口味撒上盐、黑胡椒粉,料酒少许

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3、充分混合均匀,腌制30分钟左右

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4、鸡蛋入碗中,打散,普通面粉入盘中,面包糠入盘中,备用

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5、先将腌好的鸡肉块在面粉中滚一下,均匀地沾上一层薄薄的面粉

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6、再入鸡蛋液中蘸一下

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7、最后放到面包糠中,均匀地裹上面包糠,放入净盘中待用

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8、空气炸锅提前预热,180度,5分钟;然后将炸篮拉出,将处理好的鸡肉块入炸篮中,180度10分钟

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9、中途5分钟时,拉出炸篮,此时鸡块已经定型,先用筷子翻动一下鸡肉块,再用刷子蘸少量的植物油在鸡娄壶狩匈块上轻轻抹一下,继续完成剩下的5分钟

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10、外皮酥脆,鸡肉鲜嫩

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