五种饮品 清爽一夏

       闷热的夏天 太阳火辣辣的 阳台上的盆栽都有点蔫蔫的了   大家是不是有种食欲不振 精神萎靡的感觉呢 一根雪糕或者透心凉的冰镇碳酸饮料固然爽  但雪糕吃多了有损肠胃  碳酸饮料会影响消化还会导致肥胖  那么 什么样的饮品适合夏天饮用呢  如下

      冰的蜂蜜柠檬水：众所周知 柠檬是含维生素C最多的水果   维生素C可是黑色素的杀手啊  而且柠檬水还有排毒的作用  加上蜂蜜  可以调和酸味  口感更佳  润颜养肤 促进肠道蠕动    加上冰块  更是冰爽酸甜  想要美白的亲们不要错过啊

菊花茶：菊花可以养肝明日 清热解毒 非常适合夏天饮用   取菊花四五朵 置于杯中 缓缓注入沸水即可 尤其是办公室整天面对电脑的亲们 饮用菊花茶可以缓解眼干的症状哦 

洛神花： 红色的洛神花  泡出来的颜色也是热情美丽的宝石红  富含维生素C  抗氧化性很强   味道偏酸 加入冰糖或蜂蜜  口感会更好哦 这样一款养颜可口的饮品 怎能不推荐？要注意的是 经期不可以喝哦

绿豆汤：哈哈哈  夏天必不可少的就是绿豆汤啦  消暑解渴  清热解毒 夏日居家必备神器  煮之前可以先把绿豆泡上几个小时  会熟的更快哦  而且煮完后的绿豆加点冰糖在冰箱里冷藏后超级好吃有木有

荷叶茶：说到荷叶茶 大家是不是一下子想到它的减肥作用啦  嘻嘻   荷叶可以消脂清热 利水排毒      自古以来就是减肥良品  安全健康无副作用   很心动有木有 要注意的是   泡的浓浓的才有效果哦