怎么才能知道自己晚上睡觉有没有说梦话

1、我们首先在手机中打开健康APP

2、然后在健康APP中点击睡眠区域

3、然后在睡眠界面先点击右上角的三点图标，再点击睡眠设置

4、然后在睡眠设置中找到鼾声梦话检测并点击

5、然后大家打开鼾声梦话检测开关

6、然后在出现的弹窗中点击仅在使用中允许或始终允许，这样以后大家睡觉的时候手机会自动检测并录制梦话