时间：2024-10-14 17:55:19
1、 少饮酒。高血脂的人群，喝酒严重时会危及生命安全
3、适当运动。运动可以消耗体内能量，降低胆固醇的含量血脂降低
5、饭吃七分饱。要限制饭量，每次不要吃得太多，七分饱就可以了
