1、方法一：将玫瑰花红枣枸杞洗净，放入保温壶中或者保温杯中，然后将刚刚烧开的开水倒入水壶中，盖上盖子，放置半个小时或者一个小时，当茶水变红棕色，即可开盖饮用，也可以根据自己的口味，加入适量的蜂蜜，味道会更加好
2、方法二:将玫瑰花红枣枸杞洗净,直接放入锅中，加入凉水，大火煮开，转小火慢滚，待颜色变红棕色，便可晾凉使用，也可适当加入蜂蜜，味道会更好。
3、值得注意的是，蜂蜜也是美容佳品，如果是加入蜂蜜，注意茶水温度不可过高，最好低于60摄氏度，因为高温会破坏蜂蜜里的营养成分红枣枸杞玫垣荷弟邃瑰花茶可以美容养颜，补血益气，调节内分泌，贫血的人可以当茶水喝，如是怕热气，可将枣核取出，减少枸杞的用量即可，这个只是一个小方法，如果贫血严重或者若身体不适，还是需要到医院去做正规治疗。
