如何制作美味的生酮杨桃果酱

1、准备食材先把每个边削掉

3、抠出来 很容易操作的 要弄干净

5、杨桃很多汁水 熬的过程会比草莓长 大概要8分钟 看到汤汁变浓稠就加入奇亚籽 继续熬煮 越干越好 越干味道越浓郁 整个过程不能离开人 要不停翻炒 加入奇亚籽后再熬八分钟差不多了

6、装起来就可以了 冷藏一周吃完没有问题 成品不到四百克