如何为上高三的孩子释放压力

 时间:2024-10-31 00:16:02

1、不给孩子设置目标。非名校不上,非名校不考,这样的要求,无形之中会增加孩子的压力,让孩子的精神高度紧张,反而对学习不利。

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2、不要经常打听成绩。高三阶段,孩子的学习都很紧张,学习的氛围也很好,大家都被带动起来学习了。所以做家长的,不要过多操心孩子的学习成绩。只要孩子尽力了,家长尽可以放心。

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3、不要和别的孩子做比较。做家长的,不要动不动就说张三的儿子学习好,李四的女儿很优秀,这样比较来比较去,不但会增加孩子的思想负担,也会让孩子丧失信心。

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4、经常给孩子弄点好吃的。高三的学习生活很紧张,营养一定要供应得上,在周末的时候,要让孩子好好吃顿大餐。平时多给孩子一些零花钱,确保孩子的营养充足、身体健康。

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5、抽空陪孩子玩耍或者锻炼身体。在紧张的学习之余,家长可以利用周末或者节假日,陪孩子出去玩耍,或者陪孩子打球、跳舞等,让孩子既放松了心情,又锻炼了身体。

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6、告诉孩子快乐是第一位的。要用积极阳光的心态,要用鼓励表堑杏圪裤扬的语言,告诉孩子,她他是最棒的,她他是爸爸妈妈心目中最好的。告诉孩子只要快乐,爸爸妈妈就是最满意最幸福的。

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