如何消除妒忌心理

1、不要认为嫉妒这种情绪不合理。

2、坦然告诉别人，自己的嫉妒。

3、将自己的嫉妒情绪转化为合作的动力。

4、别人有，但自己没有的东西，要靠自己的努力去争取。

5、不要被社会的标准所束搏，寻求自己真正想要的东西。