生理期需要注意的事项

1、第一就是不要吃生冷的食物，特别是冰冻于冰箱的食物，这些都是危害健康的，特别是生理期间的女性。

3、第三就是保暖的工作要做好，特别夏天吹空调的时候要将全身都盖好空调被，以防受凉会有感冒的症状。

5、第五就是避免下水，特别是游泳，太凉的水会引起感冒与身体不适，所以最好还是错开下水，这样对于身体也好。