如何改掉自己的拖延症

1、去分析自己拖延的原因。每个人拖延都会想着，还有大把时间，棵褶佐峨还来得及，所以一直拖着。试着去分析自己为什么拖延，然后相对于地找对策去克服这些拖延。比如觉得还有大把时间，那就每次都把老板交代的时间提前一天，剩下的一天是给自己检查的，并不是给自己写方案的。

3、把完成时间提前。每次上级吩咐的任务，都要把任务完成的时间提前一个小时、提前一天，并且一次次不断地告诉自己，这个提前的时间，这样就会有一种紧迫感，不至于临时抱佛脚。

5、立即行动。想好的事情就立即去行动，不要犹豫不决，思前想后反而会误了大事情，立即行动，做一个高效的人。