如何摆脱受害者情绪

1、学会慢慢认识自己认识别人很容易，认识自己却很难，因为我们很难理智地对待自己。所以尝试用各种办法去人情自己，按照自己的习性做事吧！

3、做令自己感觉到开心的事情如果你没有开心的事情，那么如同行尸走肉一般的生活又有什么意思呢？可能你的兴趣很少，去做令你开心的事情吧！

5、坚决捍卫自己的权益当自己的权益受到伤害时，一定要敢于捍卫自己的权益，千万不要认为对方力量太过于强大而不敢去斗争。