指把炜泼洚南渡劫时天雷引入体内，淬炼自己的骨骼经脉，使其健壮，常见于修真小说。
所谓淬体，简单来说就是修炼身体，让得自己的身体逐渐的强化，并且最后由外至内，当体内筋骨骨髓强化到一定层次时，便是会衍生出一丝元力种子，只而有当人体自然出现元力种子时，他方才能够真正地成为一名修炼者。
淬体的方式虽千奇百怪但，却都不致死。但天雷淬体不同，必须用自身的肉体与坚强的意志硬抗天雷，才可达到淬体之效，稍有不慎便会灰飞烟灭神魂破散，最后更是连复活的可能都不会有。但危险和机遇并存，所以天雷淬也是淬体法之最，没有之一。
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淬体分九重，前三重效果并非很大，不外乎便是使得身体素质与体格变强一些，唯有当淬体修炼到第四重炼皮时，方才会逐渐的将修炼的好处展现出来，到了这一层次，人体皮肤，会慢慢的变得宛如木石般坚硬，不论力气还是速度，都是会有着不小的提升。
炼骨，便是淬体第五重的步骤，这一步，便是锻炼体内骨骼，令得骨骼越发的坚韧，从而令得力量与速度都是有着极大的增幅。
练髓，当成功后将会成为淬体第六重，滋生出元力种子，从而使用元力。
