1、首先，打开电脑管家→工具箱。
2、如果不在第一版，点击更多查看。
3、往下拉，找到其他分项中的健康小助手。
4、这里有三个选项，点击定时关机进行设置。
5、勾选 全屏时仍然提醒（比如玩游戏之时，有了提醒可以保存游戏）→未启用。此时默认晚上23：00定时关机，点击右上方的笔状图标，可以自定义定时关机。
6、23是设定每天几点钟，30是设置几分钟（可以更改），如果选择了自动关机，就不会有关机的提示。
7、同样，中间的定时休息提示为每小时提示，也可以自定义设置（方法同上）。
8、时间到，会有一个三分钟的提示，如要关闭这一次的提示功能，点击退出即可。
9、与此同时，护眼配色也是一个不错的功能（操作系统中也可以自定义），如果不会在系统中自定义设置，也可以在这里点击启用即可。
