时间:2024-11-10 04:29:58
1、吸热气:将毛巾用热水浸泡,放到鼻子。
3、多休息:深度睡眠,能够有效的令我们的身体得到恢复健康。
5、增加营养:多吃一些鸡蛋、牛奶,干果、海产品、肉类等等。