食补养生超简单的南瓜汤的做法

 时间：2026-04-21 19:14:47

1、南瓜去皮切块，放锅里蒸20分钟。

食补养生超简单的南瓜汤的做法

2、蒸好之后放入搅拌机加糖。

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3、加牛奶

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4、开始搅拌

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5、搅拌时间稍微久一点，打碎一点。

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6、搅拌好后倒出。

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7、做好了开始养生之旅吧

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