1、心理素质稳定。打篮球投篮，想保持比较高的投篮命中率，应该有比较稳定的心理素质才行。比如对方一防守你就慌了，这时投篮的手就不稳定，投篮命中率很难提高。所以一定要稳扎稳打，提高心理素质。
2、身体协调。身体要保持协调，这是比较重要的。投篮时身体应该站直，不要倾斜身体，两腿自然分开，与肩同宽。
3、注意掌握好“三个直角”想稳定好投篮姿势，应该找好“三个直角”，就是手腕处一个直角；小臂处一个直角；腋窝下一个直角。这是比较标准的投篮姿势，把握好了，就能稳定住投篮姿势，提高命中率了。
4、要保证动作连贯。想提高命中率，稳定投篮姿势应该确保动作的连贯性，就是运球、停球、投篮一气呵成，不要犹犹豫豫的，这样投篮很难提高准星。
5、动作要柔和。投篮时，掌握好正确的姿势后，投篮的动作要柔和，这也是很关键的，柔和是指出手的手臂、手腕不能太僵硬，应该有个抖动的动作，这样投出的篮球，即使砸到篮筐也会转进去的。
6、多进行练习。勤能补拙是良药，多练习投篮，对提高投篮的稳定性是很有帮助的。想更快的进步，最好找投篮好的一起比赛切磋。
