1、生姜。内关穴绑姜＋早起喝生姜红糖。至少我早上到中午吃饭时间段是不会吐了，胃也不会像之前一样那么胀气了。
2、多休息，平躺。总结下来，这几周不管怎么难受，只有睡着的时候是最轻松的，于是放纵自己的瞌睡虫，晚上基本10点过睡，早上7点过充全煲镆起床吃个早餐，上午睡1小时左右，下午午餐后睡1小时左右。睡着了就不会恶心反胃，纵使睡不着，躺着也能缓解恶心的感觉（躺垫高的枕头更舒服）。
3、想吃的东西就吃，孕吐本来就难受，有想吃的一定要吃，哪怕吃了吐，吐的味道也是舒服的
4、不要空腹，饿了一定要吃，哪怕吃了吐，空腹更难受。现在已经养成了饿了就吃的习惯，哪怕吃的东西胃不喜欢，吐了也不会吐的全没有，比空腹舒服。吐了后一定要漱口刷牙，过几分钟就又可以吃下东西了
