怎样推算排卵期

1、排卵检测试剂

根据平均月经周期的天数和上次月经开始日期，确定第一次测定日期，连续测定5天。

2、检测镜

检测时，用舌尖将一滴唾液滴在载玻片上，风干或灯下烤干后即可目测，在家可使用，既方便又简单。

3、观察分泌物

通过观察阴道分泌物的变化来判断排卵日，当白带较多且呈鸡蛋清样，高弹性、拉纯度长的那天可能就是排卵日。

4、测量基础体温

经过6-8小时睡眠后，醒来不进行任何活动测得的口腔温度就是基础体温，将每天体温用曲线标出来，体温升高0.5摄氏度以上的那一天就是排卵日。