水果杂粮饭团

1、将杂粮浸泡一晚。

2、将泡好的杂粮放入电饭锅，加入比煮饭多一点的水，将杂粮煮熟。

3、将煮好的杂粮饭盛出，放凉。

4、将火龙果切成小块，待用。

5、戴上一次性手套，将杂粮饭和火龙果丁捏成饭团。

6、将即食海苔撕成小块粘在水果杂粮饭团上，即成。