分手后如何快速忘掉对方

1、充实自己的生活，别总给自己太多空闲的时间去回忆，将注意力尽量放在工作中，空暇时间多出去走走，不要一个人在家呆着，有时候让自己忙碌起来，时间过的快一点，也许有些事情可以暂时忘记。

3、实在想发泄的话叫上好友去KTV唱几个小时，将心中的痛苦全部发泄出来，或者去跑步，跑到大汗淋漓，筋疲力尽时，也许心情反而可以平复一些，反而会冷静。

5、如果有条件的话，去旅游吧，不把自己局限在一个狭小的空间，也许心态会变的更宽容，如果因为误会而分手，不如用这个时间调整下自己的心态，看看外面的世界，放宽了眼界，胸怀也就跟着放宽了。