1、吃苦从学习开始其实学习对于很多来说，可能认为是一件很简单的事情，但是其实如何才能够将学习看成为终身奋斗的事业，才是最需要能够有吃苦的精神。
2、从运动开始人们常说热爱运动的人，都有一颗吃苦耐劳的心，当然热爱运动的人，自然也会让的大脑变的更加活跃，带动更多的外界好事情的出现。
3、从坚持一件事情开始做成一件事情，其实并不难，难的是一个人恒心，如何才能够让自己拥有一个坚韧的毅力，这就需要自己拥有更强的坚持心态。
4、从早起开始现在丰富的娱乐生活，让人们总是不愿意早早睡去，自然也有了更多懒癌患者，如何才能够让自己变得更加勤奋，早起就是锻炼一个人的吃苦精神。
5、从素食开始经常吃大鱼大肉，会让你忘记以前的苦，尝不到人世间的苦楚，从清淡、素食开始，去感受一些贫穷人的生活。
6、从干家务开始很多人除了平时上班外，应该很少干农活，可能家务也做的很少，这样就养成了好吃懒做的行为，想要吃苦就应该从干家务开始，这样才能够锻炼你的意志。
