孕期出现不适怎样处理

1、在怀孕后，一些孕妇会表现为怕冷，浑身无力等症状。特别是在天气变冷的时候，怕冷表现比较明显。出现这种情况孕妇可以多进食一些富含铁元素的食物，在平时注意做好保暖。

3、在怀孕期间，孕妇还有可能会患上牙龈炎，孕妇在患上牙龈炎后，牙龈部位会出现肿痛，出血等症状。出现这种情况，孕妇在平时的饮食中，可以多食用富含维生素C的食物，因为食物中的维生素C有助于降低毛细血管的通透性。多食用一些不用咀嚼就可以进食的食物。

5、在怀孕期间，孕妇还有可能会出现烧心等症状，出现这种情况，孕妇可以通过少量多餐的办法来解决。在怀孕期间，尽量少饮用浓茶，咖啡，巧克力类食物，因为这类食物会刺激胃酸分泌，加重烧心症状。