皮肤保养的好习惯有哪些

1、保持足够的睡眠，作为成年人至少要保证7-8个小时的睡眠。睡眠时间的保证，才会让皮肤有一个充分的休息时间，而青少年得需睡眠时间应该更多一些，但是，不管是成年人还是青少年睡觉不易过量。

3、皮肤常见的问题是有暗疮，有血管问题皮肤的肿胀问题，随着年龄的增长，皮肤产生皱纹的问题，出色不是十分均匀，以及角质层变粗变厚的问题。

5、皮肤频繁出问题，考虑更换洗面奶，防止因为洗面奶对皮肤的强力清洗，使得皮肤上的油脂被洗掉，并且导致皮肤越来越薄。