黑米有什么好处与禁忌

 时间:2024-10-16 05:25:58

1、预防癌症。黑米中含有的氨基酸与蛋白质比较多,还含有多种维生素及元素铁、元素硒等,元素硒有着抗癌防癌的效果。

黑米有什么好处与禁忌

3、延年益寿。黑米还可以提高人体血红蛋白的含量,有利于心血疾病的保健,可以延年益寿。

黑米有什么好处与禁忌

5、预防贫血。黑米中铁元素丰富。对治疗与改善贫血有一定的疗效。现在证明力度很强,黑米可以明目活血。

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