经常性健忘怎么办

1、每天临睡前给自已几分回忆就是躺在床上还没有睡着的时候，仔细回想一下，还有哪些事情没有做，有没有什么事情是忘记或落下的。

3、养成记笔记的习惯如果你经常健忘，那么请你随时带着一个笔记本和笔吧，当你想到什么，第一时间写下来，以免忘记。

5、用手机备忘录大家都知道，现在手机使用功能非常多，如果你怕忘记的事情，你可以写在手机备忘录，到了时间，便会闹铃提醒你。